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योग हमारे छात्रों को कक्षा के अंदर और बाहर पनपने के लिए सशक्त बनाता है

विनय कुमार

चंडीगढ़

केंद्रीय विद्यालय सेक्टर 29 चंडीगढ़ में  विद्यार्थियों को योग से जुड़ी जानकारी बताई गई l इस कार्यक्रम को अवदेश कुमार ने कोऑर्डिनेट किया और मोहित मित्तल द्वारा जानकारी दी गई। आज की दुनिया छात्रों को विभिन्न चुनौतियों के साथ प्रस्तुत करती है, अकादमिक दबावों से लेकर सामाजिक बातचीत की जटिलताओं तक । नतीजतन, उनके मानसिक स्वास्थ्य और समग्र कल्याण का पोषण करना अनिवार्य हो गया है। हमारे स्कूल ने हाल ही में समग्र स्वास्थ्य समाधान और निवारक देखभाल में विश्व स्तर पर प्रसिद्ध विशेषज्ञ मोहित मित्तल के नेतृत्व में इस महत्वपूर्ण विषय पर एक ज्ञानवर्धक सत्र की मेजबानी की। यह सत्र एक ऐतिहासिक क्षण रहा , जो शैक्षिक प्रणाली के भीतर मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के महत्व पर प्रकाश डालता  है। समग्र कल्याण के लिए मोहित मित्तल का दृष्टिकोण स्वस्थ जीवन शैली के चार मूलभूत स्तंभों पर केंद्रित है: संतुलित पोषण, पर्याप्त व्यायाम, गुणवत्तापूर्ण नींद और मानसिक डिटॉक्स। व्यक्तियों को उनके जीवन को बदलने के लिए सशक्त बनाने के लिए योग अति आवश्यक है । योग को समर्पण, समग्र कल्याण के लिए  अटूट प्रतिबद्धता जीवन को खुशहाल बनाती है। यह सत्र हमारे स्कूल समुदाय के भीतर मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में चल रही बातचीत शुरू करता है। हम छात्रों, माता-पिता और शिक्षकों को खुले संवाद में संलग्न रहने, एक दूसरे का समर्थन करने और समग्र कल्याण की संभावनाओं की खोज करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। एक साथ, हम अपने छात्रों के लिए एक स्वस्थ, खुशहाल और अधिक लचीला भविष्य बना सकते हैं।