गांधी स्मारक भवन में मनाया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस
Monday, 22 June 2020
NT24 News : भारत चीन सीमा पर हुए टकराव में अपने प्राणकी आहुति देने
भारत चीन सीमा पर हुए टकराव में अपने प्राणकी
आहुति देने वाले वीर सैनिकों की स्मृति को की श्रद्धांजलि अर्पित
NT24 News : एम.सी.एम. ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया
एम.सी.एम. ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस
मनाया गया
NT24 News : Third Day of Live Yoga Week at Home......
Third Day of Live Yoga Week at Home
Science College
NT24 News : गाँव दरिया की महिला करोड़ों रूपए की कमेटियां.....
गाँव दरिया की महिला करोड़ों रूपए की कमेटियां
बटोर कर फरार
गुरप्रीत सिंह हैप्पी ने पीड़ितों न्याय दिलाने का आश्वासन दिया
NT24 News : सुशांत सिंह राजपूत की आत्महत्या की सीबीआई जांच
सुशांत सिंह राजपूत की आत्महत्या की सीबीआई जांच हो :
शशि शंकर तिवारी
NT24 News : सरकारी मॉडल स्कूल-35, चंडीगढ़ के विद्यार्थियों ने .......
सरकारी मॉडल स्कूल-35, चंडीगढ़ के विद्यार्थियों ने घर से मनाया छठा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस
NT24 News : STEPPING STONES SEN SEC SCHOOL.......
STEPPING STONES SEN SEC SCHOOL
CELEBRATES INTERNATIONAL YOGA DAY
NT24 News : GGDSD College, Kheri Gurna organized a ....
GGDSD College, Kheri Gurna organized a
National Webinar
Saturday, 20 June 2020
NT24 News : .सी.एम में महामारी के दौरान मानसिक स्वास्थ्य..........
एम.सी.एम में महामारी के दौरान
मानसिक स्वास्थ्य पर वेबिनार का आयोजन
एन टी 24 न्यूज़
विनय कुमार शर्मा
चंडीगढ़
इस महामारी के कारण होने वाली अनिश्चितता से उत्पन्न
होने वाली नकारात्मक भावनाओं के भावनात्मक और मानसिक प्रभाव को रोकने में छात्रों
की सहायता करने के लिए एवं इन नकारात्मक भावनाओं को सकारात्मकता में बदलने में
उनकी मदद करने के लिए,
पोस्ट ग्रेजुएट डिपार्टमेंट ऑफ़ साइकोलॉजी ऑफ़ मेहर चंद महाजन डीएवी
कॉलेज फॉर वुमेन ने ‘महामारी के दौरान मानसिक स्वास्थ्य’
विषय पर वेबिनार का सफल आयोजन किया । एमसीएम में मनोविज्ञान की सहायक
प्रोफेसर डॉ. नेहा पांडया द्वारा अत्यधिक दिलचस्प और प्रेरक वेबिनार का संचालन
किया गया। डॉ.पांडया ने प्रतिभागियों को ग्राउंडिंग और
सेंटरिंग तकनीकों से परिचित कराया जो इन परिस्थितियों में स्वयं से जुड़े रहने में
सक्षम हैं, और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में बहुत
महत्व रखते हैं। प्रतिभागियों को शारीरिक, सामाजिक, भावनात्मक, मानसिक और
मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के संदर्भ में समग्र स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने की
सलाह देते हुए, डॉ. पांडया ने उन्हें कृतज्ञता और आत्मीयता
की कला को बढ़ाने का सुझाव दिया। बहुत ही प्रासंगिक और
व्यावहारिक उदाहरणों को साझा करते हुए, उन्होंने यह भी बताया
कि कैसे अतार्किक भयावह विचारों, दर्दनाक भावनाओं और मूल
मान्यताओं को सीमित किया जाता है। डॉ. पांडया ने मन,
शरीर और आत्मा को फिर से जीवंत करने और मन व शरीर में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल
के स्तर को कम करने के लिए स्वयं की देखभाल के महत्व पर भी चर्चा की ।प्रिंसिपल
डॉ. निशा भार्गव ने जोर देकर कहा कि हम जिस अभूतपूर्व परिस्थितियों में हैं,
उसमें चिंता या तनाव सामान्य है, और इनसे
लड़ने के लिए प्रभावी तकनीकों से खुद को लैस करना महत्वपूर्ण है, जो की इस वेबिनार के माध्यम से पूरी तरह से संभव है ।
NT24 News : एमसीएम द्वारा छात्रों के लिए ऑनलाइन.......
एमसीएम द्वारा छात्रों के लिए ऑनलाइन
भरतनाट्यम कार्यशाला का आयोजन
एन टी 24 न्यूज़
विनय कुमार शर्मा
चंडीगढ़
अभिव्यक्ति का एक सुंदर माध्यम होने के साथ साथ नृत्य
को चिकित्सीय लाभों के लिए भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इस समय जब अनिश्चितता और तनाव छात्रों के मन को झकझोर रहे हैं, मेहर चंद महाजन डीएवी कॉलेज फॉर वीमेन ने छात्रों की उदासी को दूर करने के
लिए नृत्य कार्यशाला की पहल की। कॉलेज ने शहर के
प्रसिद्ध नृत्य संस्थान- कलालयम के सहयोग से भरतनाट्यम पर 6-दिवसीय
ऑनलाइन कार्यशाला का आयोजन किया। कार्यशाला का संचालन अंतरराष्ट्रीय
कलाकार और कोरियोग्राफर श्री राहुल गुप्ता और उनकी पत्नी श्रीमती नंदिनी गुप्ता ने
किया। 180 छात्रों ने भाग लिया और इस अनूठी कार्यशाला
से लाभान्वित हुए और कार्यशाला के सफल समापन पर उन्हें ई-प्रमाण पत्र से सम्मानित
किया गया था। प्रतिभागियों ने कार्यशाला के दौरान बहुत
उत्साह दिखाया और कहा कि उन्होंने भारत की एक महान नृत्य शैली सीखते हुए अपनी
समृद्ध संस्कृति के साथ जुड़ने में अत्यधिक संतुष्टि पाई और यह भी सीखा कि तनाव और
चिंता से कैसे लड़ा जाए । प्रिंसिपल डॉ. निशा भार्गव ने छात्रों को रचनात्मक तरीके
से अपने समय का सदुपयोग करने और भारत के प्राचीन और सुंदर नृत्य को सीखने और नृत्य
कौशल को बढ़ाने व विकसित करने के लिए बधाई दी।
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