एमसीएम के साइकोलॉजी विभाग द्वारा
वेबिनार का आयोजन
एन टी 24 न्यूज़
विनय कुमार शर्मा
चंडीगढ़
मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया
- माइंडफुलनेस के बारे में छात्राओं को जानकारी देने के उद्देश्य से मेहर चंद
महाजन डीएवी कॉलेज फॉर वुमन के पोस्टग्रेजुएट डिपार्टमेंट ऑफ़ साइकोलॉजी ने एक
वेबिनार का आयोजन किया। इसी विभाग की सहायक प्रोफ़ेसर डॉ. आकांक्षा
त्रिपाठी ने इस वेबिनार का संचालन किया । उन्होंने कहा वर्तमान प्रतिस्पर्धी युग में
लोगो में एकाग्रता की कमी, तनाव आदि लक्षण दिखाई देते हैं जो
कि धीरे धीरे अवसाद, दुःख आदि का रूप ले लेते हैं। इसके अभ्यास
से मानसिक स्वास्थ्य भी सुधरता है तथा यह चिंता तथा दुःख को दूर करने में मददगार
है | भ्रम, बेचैनी, भविष्य की चिंता, सामाजिक और शारीरिक वियोग की चिंता
और अलगाव के इस कठिन समय के दौरान, डॉ त्रिपाठी ने छात्राओं
को माइंडफुलनेस जैसी महत्वपूर्ण प्रक्रिया से अभ्यस्त होने पर जोर दिया । कॉलेज के
साइकोलॉजी विभाग के इस प्रयास की सराहना करते हुए कॉलेज की प्रिंसिपल डॉ निशा
भार्गव ने कहा कि वर्तमान संक्रमण के दौर में अस्तित्व के लिए जूझते मानव जीवन के
इस चौराहे पर, इस तरह के वेबिनारों की सार्थकता है क्योंकि
आजकल के विभीषिकापूर्ण समय में हमारे मानसिक स्वस्थ की सुरक्षा के लिए ये मूल्यवान,
विवेकपूर्ण चिंतन से हमारी जीवन शैली को पुनः नवीनीकृत करने में
सहायक हैं।
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