मौली कॉम्प्लेक्स
निवासियों ने लो क्वालिटी मटीरियल से सड़क बनाने पर किया विरोध
तिवारी की अगुवाई मे किया निगम
एवं ठेकेदार के खिलाफ प्रदर्शन
Monday 29 June 2020
NT24 News : सीवरेज एम्पलाई यूनियन एमसी वर्किंग कमेटी .......
सीवरेज
एम्पलाई यूनियन एमसी वर्किंग
कमेटी की हुई मीटिंग'
NT24 News : SAIF/CIL launched the germicidal radiation .....
SAIF/CIL launched the germicidal
radiation Chamber Department of SAIF/CIL
NT24 News : कोविड-19 के दौरान 175 निरंकारी श्रद्धालुओं ने......
कोविड-19 के दौरान 175 निरंकारी श्रद्धालुओं ने
रक्तदान किया
NT24 News : ज्वाइंट एक्शन कमेटी सेक्टर 32 वर्किंग कमेटी की हुई मीटिंग
जीएमसीएच एंप्लाइज एंड वर्कर्स ज्वाइंट एक्शन कमेटी
सेक्टर 32
वर्किंग कमेटी की हुई मीटिंग
NT24 News : घुटने के दर्द को घरेलू उपायों से मैन्इज किया जा
घुटने के दर्द को घरेलू उपायों से मैन्इज किया जा
सकता
है : डॉ गुप्ता
एन टी 24 न्यूज़
विनय कुमार शर्मा
पंचकूला
कोविड-19 महामारी के बीच, घुटने के दर्द से पीडि़त रोगी अपने दर्द को प्रभावी घरेलू उपायों से
मैन्इज कर सकते हैं। ओजस सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल, पंचकुला में
आर्थोपेडिक्स एंड ज्वाइंट रिप्लेसमेंट के सलाहकार डॉ गगनदीप गुप्ता ने रविवार को
कहा कि इस महामारी के कारण विभिन्न आयु वर्ग के लोग, जो घर
पर हैं, तीन मुख्य कारणों से जोड़ों का दर्द, कमर दर्द, घुटने का दर्द आदि से पीडि़त हैं। उन्होंने बताया कि घुटनों के दर्द का मुख्य कारण घर पर ओवरइग्ज़र्शन
है, क्योंकि लोगों ने घर पर ऐसी गतिविधियां करनी शुरू कर दी
है, जिनको करने की आदत उन्हें नहीं थी । उन्होंने कहा कि
डोमेस्टिक हेल्प की अनुपलब्धता के कारण लोग लंबे समय से बागवानी व घर की सफाई खुद
कर रहे है। दूसरा कारण घर पर बेहिसाब गतिविधियों के कारण घुटने और टखने में चोट
लगना है, डॉ गुप्ता ने कहा । घुटने के दर्द का तीसरा कारण
ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीडि़त बुजुर्ग है। फिजियोथेरेपी व रूटीन वॉकिंग उनकी मुख्य
गतिविधियाँ होती हैं, जो अब रूटीन में नहीं हो पा रही हैं। घरेलू उपायों के बारे में बात करते हुए डॉ गगनदीप गुप्ता ने बताया
ओवरइग्ज़र्शन और चोट से संबंधित दर्द के लिए घरेलू उपचार तत्काल आराम है। उन्होंने कहा मरीज को लंबे समय तक गतिविधियों को करने से बचना
चाहिए। यदि आराम से दर्द नहीं जाता, तो कुछ गर्म सेंक लगाना
चाहिए । इसके अलावा आसानी से उपलब्ध पेन किलर दवा ,क्रेप
बैंडेज व जैल एप्लीकेशन भी प्रयोग किए जा सकते हैं। ज्यादा मुश्किल मामलों में,
रोगी अपने परिवार के चिकित्सक, फिजियोथेरेपिस्ट
या आर्थोपेडिक सर्जन से परामर्श कर सकते हैं। हालांकि ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द से
पीडि़त रोगियों को इन सामान्य उपायों के साथ कुछ अतिरिक्त सावधानी बरतने की
आवश्यकता हो सकती है, उन्होंने सलाह दी। घुटने के दर्द वाले
लोगों को बैठते वक्त, विशेष रूप से फर्श पर क्रॉस-लेग्ड नहीं
बैठना चाहिए । उन्हें अनावश्यक रूप से सीढिय़ों पर नहींचढऩा चाहिए । प्रार्थना या
किसी अन्य कार्य के लिए अपेक्षाकृत उच्च सतह पर बैठना चाहिए और यदि संभव हो तो
इंडियन टॉइलट से बचे, डॉ गुप्ता ने बताया ।
NT24 News : LIVE SKILL BUILDING WORKSHOP BY ...............
LIVE SKILL BUILDING WORKSHOP BY HOME SCIENCE COLLEGE
NT24 N ews : भारत-चीन सीमा विवाद पर हल्की एवं गंदी राजनीति कर ......
भारत-चीन सीमा विवाद पर हल्की एवं गंदी राजनीति कर रही कांग्रेस: सत्य पाल जैन
एन टी 24 न्यूज़
विनय कुमार शर्मा
चंडीगढ़
चण्डीगढ़ के पूर्व सांसद एवं भारतीय जनता पार्टी की
राष्ट्रीय कार्य समिति के सदस्य सत्य पाल जैन ने कहा कि दुर्भाग्य की बात है कि
भारत-चीन सीमा विवाद पर,
कांग्रेस पार्टी हल्की और गंदी राजनीति कर रही है और उसके नेता ऐसी
बयानबाजी कर रहे हैं जिससे चीन के नेताओं को खुशी ओर भारत के हितों को नुकसान हो
रहा है। उन्होंने कहा कि आज सारा देश प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी के नेतृत्व में
चाइना के विरूद्ध संघर्ष कर रहा है जबकि ऐसा लगता है कि जैसे कांग्रेस पार्टी
नरेन्द्र मोदी के विरूद्ध ही लड़ाई लड़ रही है। जैन ने शनिवार सांय सतसंग भवन,
सैक्टर 26, चंडीगढ़ में चंडीगढ़ व्यापार संघ
द्वारा आयोजित उस कार्यक्रम को सम्बोधित कर रहे थे, जो
भारत-चीन सीमा पर पिछले दिनों शहीद हुये 20 जवानों को
श्रद्धांजलि भेंट करने के लिये आयोजित की गई थी। जैन ने कहा कि आज का भारत 1962
का भारत नहीं है बल्कि प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी के नेतृत्व में
शक्तिषाली 2020 का भारत है। उन्होंने कहा कि जब दो देशों में
युद्ध जैसी स्थिति होती तब सभी राजनीतिक दलों एवं देशवासियों से यही अपेक्षा होती
है कि वह देश के साथ खडे़ हों, न की कोई ऐसी हरकत करें जिससे
दुष्मन को ही प्रसन्नता होती हो। जैन ने कहा कि आज एक दूस रे पर दोश लगाने का समय
नहीं है परन्तु कांग्रेस के नेता यह जान लें कि भारत को चीन से सबसे ज्यादा नुकसान
1962 के युद्ध में ही हुआ था, जब पंडित
जवाहर लाल नेहरू देश के प्रधानमंत्री थे। उन्होंने कहा कि आज भारत सरकार को दोष
देने वालों को यह भी बताना होगा कि 1962 में उनके अपने
शासनकाल में, भारत को चीन से इतना नुकसान कैसे हो गया। जैन
ने कहा कि प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी के नेतृत्व में भारत किसी भी देश को अपनी 1
इंच भूमि भी हथियानी नहीं देगा तथा ऐसे किसी भी प्रयास का मुंह तोड़
जवाब देगी। इस अवसर पर व्यापार संघ के अध्यक्ष रवि प्रकाश कांसल, सतपाल गुप्ता, सतिन्दर सिंह, देवेश
मोदगिल, बजरंग लाल सिंगला, अक्षय चुग,
महेष गुप्ता, देशराज गुप्ता, बलदेव गोयल, अमित जैन, राजेश
मुजांल और पवन गर्ग भी शामिल थे।
NT24 News : विश्व हिंदू परिषद चंडीगढ़ मातृशक्ति की ओर से महिलाओं ..........
विश्व हिंदू परिषद चंडीगढ़ मातृशक्ति की ओर से महिलाओं
को वितरित किए गए सेनेटरी पैड
-आयोजित कार्यक्रम में लोगों को चाइनीस सामान के बहिष्कार को लेकर भी किया
गया जागरूक
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